Esport i salut per a dones embarassades a la piscina

Durant aquest mes de juny s’està desenvolupant al CEM Les Vernedes un curset de matronatació adreçat a dones embarassades. Hi participen una quinzena de dones que es troben en el darrer trimestre de gestació. Les sessions són setmanals i inclouen una part teòrica que s’imparteix al Centre d’Atenció Primària Montornès del Vallès de l’Institut Català de la Salut, i una part pràctica a l’aigua que es desenvolupa a la piscina coberta del CEM Les Vernedes.

Durant les sessions, les dones realitzen exercicis respiratoris, aeròbics, de flexibilitat i tonificació que els permeten millorar la mobilitat i enfortir la musculatura. La dinàmica també millora la capacitat pèlvica i la circulació.

La iniciativa s’està duent a terme durant aquest mes de juny i es reprendrà al setembre sota la coordinació del Centre d’Atenció Primària.